Əsrlər əvvəl bəşəriyyətin müalicə məqsədilə istifadə etdiyi bitkilər və onların ekstraktlarından əldə edilən yağlar yenidən populyarlıq qazanmağa başlayıb. Astma üçün təbii vasitə olan bu yağdan 1 qaşıq içmək belə kifayətdir.
Elchi.az bu barədə material təqdim edir:
Əsrlər boyu insanların müalicə məqsədilə istifadə etdiyi bitkilər arasında yer alan qara zirə xəmirlərdə dadlandırıcı olaraq istifadə edilməkdən başqa bir çox faydalara malikdir. Qara zirə bitkisinin toxumlarından alınan təbii yağ xəstəliklərə qarşı müalicə kimi istifadə olunur. İnsan sağlamlığı üçün bir çox faydası olan qara zirə yağı bir qaşıq belə sağlam həyatın qapısını açmağa kifayət edir.
Qara zirə yağının ən məşhur faydası, astma xəstəliyinin təbii müalicəsi kimi tanınmasıdır. Faydalarından yararlanmaq üçün gündə 1 çay qaşığı qara zirə yağı içmək kifayətdir. Qara zirə yağının insan sağlamlığı üçün faydaları aşağıdakılardır:
Mədə və bağırsaq problemləri: Tərkibindəki sağlam yağ turşuları və antioksidant dəyərlər sayəsində qara zirə yağı mədə və bağırsaqlarda xəstəliklərin qarşısını alır. Mədə turşusunu balanslaşdırır və həzmə kömək edir.
Astma üçün təbii müalicə: Qara zirə yağının tərkibindəki antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində yuxarı tənəffüs yollarında yaranan narahatlığı aradan qaldırır. Ağciyərləri və tənəffüs yollarını təmizləyən qara zirə yağının müntəzəm istifadəsi astma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir. Xəstəliyin zamanla sağalmasına kömək etdiyi də məlumdur.
Dərini qoruyur: Tərkibində təbii yağ turşuları olan qara zirə yağı dərinin yenilənməsinə kömək edir. Kollagen istehsalını və təmin etdiyi regenerasiya effektini dəstəkləyən qara zirə yağı dərinizi sızanaq və sızanaq kimi zərərli formalaşmalardan təmizləməyə kömək edir. Eyni zamanda dərinizin təbii elastikliyini qoruyub saxlamağa kömək edir və uzun illər qırışlardan uzaq durmağınıza kömək edir.
Arıqlamağa kömək edir: Sağlam yağlar tərkibindəki yağ turşuları sayəsində ödemi aradan qaldırmağa kömək edir. Maddələr mübadiləsini də sürətləndirən sağlam yağlar arasında yer alan qara zirə yağının gündə 1 çay qaşığı istehlak edilməsi qısa müddətdə arıqlama prosesinin başlamasına səbəb olur.
Xərçəngə qarşı qoruyucu təsirə malikdir: Araşdırmalar göstərir ki, qara zirə yağı xərçəngə qarşı da təsirlidir. Bu istiqamətdə araşdırmalar hələ də davam etsə də, araşdırmalar qara zirə yağının şiş böyüməsinin qarşısını aldığını göstərir.
Nuranə Məmmədova
