Dietoloq Solomatina ruslara qaraciyəri bərpa etmək üçün kəsmik yeməyi məsləhət görüb.
Elchi.az xəbər verir ki, bu barədə Dietoloq, tibb elmləri namizədi Yelena Solomatina Yeni il bayramlarından sonra qaraciyəri necə bərpa etmək və mədəaltı vəziyə kömək etmək barədə məsləhətlər verib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, yanvar bayramlarından sonra bu orqanların tam fəaliyyətini bərpa etmək üçün pəhrizin dəyişdirilməsi vacibdir.
Əvvəla, yadda saxlamaq lazımdır ki, doyumlu ziyafətlərdən sonra yemək ehtiyatlı olmalıdır. Məhz buna görə də kəsmik, turş-süd məhsulları pəhrizə daxil edilməli, yağlı salatlar və qızardılmış yeməklərdən imtina edilməlidir, – həkim məsləhət görür. O, bu barədə NEWS.ru saytına bildirib.
– Qaraciyərin və mədəaltı vəzinin istirahətinə icazə verilməlidir, ona görə də yemək qənaətli olmalıdır, qablar termik emal edilməlidir, qızardılmış qabıqlar olmamalıdır, – Solomatina izah edir.
Eyni zamanda, o, əlavə etdi ki, kəsmikdə olan metionin qaraciyərin yaxşı işləməsi üçün faydalıdır, fermentləşdirilmiş süd məhsulları isə bağırsaqların düzgün işləməsi üçün sadəcə lazımdır.
Şayəstə
