Şəkər qəbulu günü-gündən artır və asılılığa çevrilir. Bu vəziyyət isə bir çox insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Bəs şəkər asılılığı niyə artıb, həddindən artıq şəkər qəbulunun zərərləri nədir?
Elchi.az xəbər verir ki, Fatma Dəmir Turqutun sözlərinə görə, şəkər toxluq hissini yatırır və normaldan çox yeməyə səbəb olur.
“Bu gün təəssüf ki, evdə yemək bişirmək ənənəsi, xüsusən də böyük şəhərlərdə pozulub. Kənardan daha çox yeməyə üstünlük vermək və hərəkətsizlik şəkər asılılığına səbəb ola bilər”.
Uşaqlarda şəkərdən asılılıq
Xüsusilə uşaqların şəkər asılılığı ilə üzləşdiyini ifadə edən Prof. Dr. İlhan Satman isə “Uşaqlar doğulanda şəkərdən asılı olaraq doğulmurlar. Onlar ana südündən müəyyən miqdarda şəkər alırlar. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı deyir ki, “Uşaqlara 2 yaşına qədər şəkərli yemək verməyin, çünki onu versəniz uşaq o dadı alacaq. Oradan həzz almağa başlayır və siz onu bir daha şəkərdən imtina etdirə bilməzsiniz” – deyə bildirib.
Şəkər piylənmə, diabet və təzyiq kimi xəstəliklərə səbəb olur
Piylənmə problemi erkən yaşlarda şəkər asılılığı səbəbindən artır. Həmçinin diabet, təzyiq, qaraciyər yağlanması kimi xəstəliklərə də səbəb olur.
İ.Satman qeyd edib ki, şəkərin azaldılması və fiziki aktivliyin artırılması ilə başda piylənmə olmaqla bir çox xəstəliyin qarşısını almaq olar.
“Şəkər qəbulu asılılığa çevrildiyi hallarda da psixoloji dəstək tövsiyə olunur”.
